凉拌豇豆胡萝卜花的做法，凉拌豇豆胡萝卜花怎么做

食材明细

• 蒜香 （口味）
• 拌 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

凉拌豇豆胡萝卜花的做法步骤

• 1、适量豇豆备用。

• 2、胡萝卜和大蒜备用。

• 3、豇豆洗净控水。

• 4、锅中入水煮沸放入豇豆，滴几滴油颜色更漂亮。

• 5、胡萝卜改花刀切片。

• 6、焯水后一同过凉。

• 7、淋干水分装入盘中。

• 8、大蒜捣成泥。

• 9、放入蒜泥和红辣椒粉用热油淋入，加盐，酱油。

• 10、搅拌均匀即可装盘。

• 11、美美的快手菜低脂又健康。

• 12、成品图。

小窍门

现吃现拌，营养口感棒棒哒！夏日必备款！