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三丝时蔬豆皮卷的做法,三丝时蔬豆皮卷怎么做

凉菜2.05W
三丝时蔬豆皮卷的做法 三丝时蔬豆皮卷怎么做

开春爽口凉菜
一个冬天在家闷着,小肉肉悄悄的在增长?!吃这道美味减脂美食吧,做法简单,用豆皮裹蔬菜,沾鸡蛋酱,好看,好吃,健康减脂,想减肥的各位,可以吃这道菜呦。
里面的蔬菜可以随意更换,想吃什么就卷什么。

食材明细

酱料
  • 鸡蛋 (1颗)
  • 海天豆瓣酱 (1大勺)
主料
  • 豆皮 (适量)
辅料
  • 黄瓜 (适量)
  • 胡萝卜 (适量)
  • 香菜 (适量)
  • 咸鲜 (口味)
  • 其他 (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 普通 (难度)

三丝时蔬豆皮卷的做法步骤

  • 三丝时蔬豆皮卷的做法 三丝时蔬豆皮卷怎么做 第2张

    1、准备食材。

  • 三丝时蔬豆皮卷的做法 三丝时蔬豆皮卷怎么做 第3张

    2、豆皮热水烫一下。

  • 三丝时蔬豆皮卷的做法 三丝时蔬豆皮卷怎么做 第4张

    3、然后放进冷水降温,捞出控水备用。

  • 三丝时蔬豆皮卷的做法 三丝时蔬豆皮卷怎么做 第5张

    4、蔬菜切丝。

  • 三丝时蔬豆皮卷的做法 三丝时蔬豆皮卷怎么做 第6张

    5、豆皮铺开,放蔬菜。

  • 三丝时蔬豆皮卷的做法 三丝时蔬豆皮卷怎么做 第7张

    6、卷起来。

  • 三丝时蔬豆皮卷的做法 三丝时蔬豆皮卷怎么做 第8张

    7、切斜刀。

  • 三丝时蔬豆皮卷的做法 三丝时蔬豆皮卷怎么做 第9张

    8、摆盘,中间放一片黄瓜,孔雀头我是用的黄瓜尾巴和胡萝卜边角料做的。

  • 三丝时蔬豆皮卷的做法 三丝时蔬豆皮卷怎么做 第10张

    9、下面开始做鸡蛋酱,起锅烧油,煎鸡蛋。

  • 三丝时蔬豆皮卷的做法 三丝时蔬豆皮卷怎么做 第11张

    10、加一勺海天豆瓣酱。

  • 三丝时蔬豆皮卷的做法 三丝时蔬豆皮卷怎么做 第12张

    11、加适量冷水,熬煮。

  • 三丝时蔬豆皮卷的做法 三丝时蔬豆皮卷怎么做 第13张

    12、水分融合到酱汁里,关火出锅。

  • 三丝时蔬豆皮卷的做法 三丝时蔬豆皮卷怎么做 第14张

    13、放在中间黄瓜片上面,完成,吃的时候,可以把酱放在豆皮上面,再吃。