心里美沙拉的做法，心里美沙拉怎么做

食材明细

• 原味 （口味）
• 拌 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

心里美沙拉的做法步骤

• 1、洗干净的心里美，西兰花，杏鲍菇。

• 2、杏鲍菇和西兰花改刀。

• 3、杏鲍菇冷水下锅煮开。

• 4、放西兰花，焯至断生，捞出装盘。

• 5、德州扒鸡的鸡胸肉一块。

• 6、鸡胸肉和心里美改刀。

• 7、装盘。

• 8、取三个鹌鹑蛋。

• 9、洗净，磕碗里。

• 10、提前备好的馒头片，切小块。

• 11、放蛋液里，搅拌均匀。

• 12、锅烧热，刷油。

• 13、倒入馒头蛋液。

• 14、翻面。

• 15、轻轻翻炒至金黄色即可。

• 16、装盘。

• 17、撒上黑胡椒粉。

• 18、成品。阳光下的心里美好惊艳呀。