千味醉清肺凉拌西瓜皮的做法，清肺凉拌西瓜皮怎么做
凉菜1.22W
“西瓜皮有清肺止咳，润燥等功效”
食材明细
- 微辣 （口味）
- 拌 （工艺）
- 十分钟 （耗时）
- 简单 （难度）
清肺凉拌西瓜皮的做法步骤
![清肺凉拌西瓜皮的做法 清肺凉拌西瓜皮怎么做 第2张]( "清肺凉拌西瓜皮的做法 清肺凉拌西瓜皮怎么做 第2张")
1、西瓜皮去掉绿色的外皮
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2、再去掉红色的瓤切成小块，用盐腌制半小时左右
![清肺凉拌西瓜皮的做法 清肺凉拌西瓜皮怎么做 第4张]( "清肺凉拌西瓜皮的做法 清肺凉拌西瓜皮怎么做 第4张")
3、腌制好的西瓜皮攥干水分装入容器中，加入生抽，小米辣碎，味精和香油拌匀即成
![清肺凉拌西瓜皮的做法 清肺凉拌西瓜皮怎么做 第5张]( "清肺凉拌西瓜皮的做法 清肺凉拌西瓜皮怎么做 第5张")
4、成品图
小窍门
绿皮一定去干净以免影响口感
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食材明细主料黑木耳（适量）黄瓜（适量）粉丝（适量）干豆腐（适量）紫甘蓝（适量）辅料蒜末（适量）配料盐（适量）凉拌醋（适量）辣椒油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌五彩丝的做法步骤1、黄瓜、干豆腐、紫甘蓝切成细丝。2、木耳提前用水发好。3、木耳用开水焯一下。4、焯...
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“夏季要多吃苦味儿菜，但是也可以通过添加一些石材使苦味儿变淡，变成蒜香甜辣口味！”食材明细主料苦瓜（适量）腰果（适量）辅料蒜末（适量）配料盐（适量）辣椒油（适量）食用油（适量）味精（适量）糖（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苦瓜腰果碎的做法步骤1、准备好苦瓜和腰果。2、将苦...
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“夏天的凉拌菜，很爽口哦！”食材明细主料金针菇（100g）黄瓜（200g）辅料蒜瓣（3个）干辣椒（3个）配料盐（适量）芝麻油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇凉拌黄瓜的做法步骤1、将金针菇在开水锅里烫两分钟。2、捞出沥干水分放在小盆里。3、黄瓜切成细丝。4、放入盛金针菇...
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“鱿鱼，也称“柔鱼”，可供鲜食或干制。鱿鱼的营养价值很高，是海洋赐予人类的天然水产蛋白质。富含人体必需的多种氨基酸、钙、磷、铁等元素，有利于骨骼发育和造血，是一种营养保健且风味很好的水产品。鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳。吃过...
