西蓝花鸭肉沙拉的做法，西蓝花鸭肉沙拉怎么做

食材明细

• 清淡 （口味）
• 拌 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

西蓝花鸭肉沙拉的做法步骤

• 1、成品图来一张！我的晚餐，简单美味，减肥菜谱。

• 2、准备一些材料，胡萝卜，洋葱，西蓝花，鸭肉用盐，胡椒粉腌制10分钟。

• 3、洋葱切丝，胡萝卜去皮切丝，西蓝花切块。

• 4、大火烧开入西蓝花煮熟。

• 5、西蓝花摆盘，表面放胡萝卜丝，洋葱丝。

• 6、将鸭肉放入烤盘中，入烤箱，上下火200度烘烤20分钟即可。

• 7、将鸭肉摆蔬菜上面。

• 8、加入少许沙拉酱，撒一些香草即可！