豆腐的做法 绿颜色的豆腐 豆腐怎么做

“新的一年很快就到，该回老人那里看看去，准备带些自己做的，吃的也放心些！也希望我的孩子，家人健康平安就好！”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 卤 （工艺）
• 数天 （耗时）
• 普通 （难度）

豆腐的做法步骤

• 1、晚上提前泡上黄豆

• 2、第二天洗干净！放到搅拌机里面，倒入1000毫升水，开始打碎

• 3、找一个容器放上细纱布，倒入豆浆过滤！

• 4、芹菜洗干净，放入开水抄软！芹菜主要是用它的汁，所以芹菜适量，不用太多，汁量大于豆浆豆腐就做不出来了！

• 5、捞出来，切碎

• 6、放入搅拌机搅碎！

• 7、取出，过滤出芹菜汁

• 8、豆浆和芹菜汁混合，倒入煮锅里，中火烧开，中间要多搅拌，避免糊锅了

• 9、倒入8克内脂，用温水15毫升融化了即可

• 10、颜色淡绿色，还不错哦，浮层的沫沫要去掉！

• 11、咕嘟咕嘟滚开了，关火，静止三四分钟，冬天凉的快，温度八十度到九十度是点内脂的最好温度

• 12、倒入内脂！适量搅拌下，盖盖子，等着！

• 13、时间紧迫了点没拍点好的豆腐脑样子，从锅里捞出来，放入容器，容器里提前放入细纱布，然后像图中一样盖好

• 14、这样的容器

• 15、里面的是盖子，压上豆腐脑

• 16、盛一碗水压上面，这样是为了让豆腐紧致！里面的水都压出来了！这样压一晚上最好！

• 17、第三天了，哈哈，打开纱布瞧瞧！

• 18、从容器里拿出来！就压了这么点了

• 19、边有点碎花，正常！

• 20、还不错吧！芹菜清热解毒，平肝降压适合高血压，高脂肪的老年人吃，豆浆促进消化，降糖降脂，适合心血管患者……还不错吧！不过给大家提个醒，豆腐千万别和菠菜一起吃！想一起，一定把菠菜焯水！切记！