紫薯豆腐奶油抹酱的做法，紫薯豆腐奶油抹酱怎么做

“紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素C可使胶元蛋白正常合成,防治坏血病的发生,花青素是天然强效自由基清除剂。”

食材明细

• 其他 （口味）
• 其他 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

紫薯豆腐奶油抹酱的做法步骤

• 1、锅内煮开水，放入豆腐煮5分钟

• 2、捞出豆腐

• 3、。紫薯蒸熟去皮，切块

• 4、将豆腐紫薯，蜂蜜置入料理机中

• 5、选择酱料键运行至结束

• 6、倒出即可

小窍门

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