茶树菇烧凤爪的做法 美容神菜-----茶树菇烧凤爪 茶树菇烧凤爪怎么做
“中医认为:茶树菇性平,甘温,无毒,益气开胃,有健脾止泻。具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力,增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。
鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。
青椒的功效: 1.解热、镇痛:2.预防癌症3.增加食欲、帮助消化,4.降脂减肥:
把三者结合,嘿嘿,美容功力可见多强劲!”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 烧 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 普通 (难度)
茶树菇烧凤爪的做法步骤
1、所有材料准备好。
2、锅内热油,放入葱姜爆香。
3、将洗净剁去爪尖的凤爪倒入锅中翻炒。
4、锅内倒入适量的料酒,醋(少量),祛除腥味,随后翻炒3分钟,再加入生抽和少量的水,盖上锅盖中火焖20分钟。中途要查看翻炒,防止凤爪糊锅。
5、在焖凤爪的时候,将茶树菇摘去根部,放到水中洗净。
6、青椒洗净,切丝备用。
7、洗净的茶树菇切段,备用。
8、将茶树菇倒入锅中翻炒片刻,加入蚝油,再焖两分钟。(如果水耗干,再添加少量的水)。
9、倒入青椒丝,并加入白糖。
10、最后汤汁快收干的时候,倒入鸡精拌匀,并加淀粉勾芡,即可火装盘。
小窍门
1,如果喜欢红烧的,还可以加入老抽上色。
2,盐不用放,生抽和蚝油已经非常咸了。
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