南瓜小麦粉甜糕的做法,南瓜小麦粉甜糕怎么做
“粗粒小麦粉(土语irmik,英语semolina)是一种富含蛋白质、碳水化合物和维生素,适合高血糖、糖尿病患者,有助减肥的营养食品。粗粒小麦粉做的糕点味道巨佳,做法还超级简单。只要按配方做,失败率绝对为零。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
南瓜小麦粉甜糕的做法步骤
1、备好食料
2、锅中倒入小麦粉、10勺白糖和牛奶搅匀
3、用中火煮,煮时不停搅拌
4、煮开,不停有气泡冒出时关火
5、容器事先用清水打湿,将小麦糊倒入容器,整平
6、南瓜削皮、切块儿,倒入锅中,加4勺糖
7、中火煮至酥软并出水
8、南瓜倒入搅拌器搅成泥
9、南瓜泥倒在小麦糊上,整平
10、冷却后撒上椰蓉
11、在冰箱中的冷藏柜中放2-3小时后,即可切块食用
小窍门
喜欢浓郁奶味的朋友,可将1升牛奶改为800毫升牛奶+200毫升鲜奶油的比例。1汤勺是指堆成山状的一满汤勺。
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