清爽青豆玉米汤怎么做又香又好吃
青豆玉米汤,这是一道非常清爽可口的一道汤。青豆清香,富含维生素,玉米甘甜,富含纤维素。吃了对人身体好,而且不腻,有助于消化,更不用担心长胖,食材热量不高。经常吃饭的时候就会配上一道汤,喝下去暖暖的,很爽口,没有压迫感,让人享受它的美味。
主料
青豆 :半碗红萝卜 :1条
玉米 :1条
排骨边 :400
辅料
盐 :适量具体步骤
1.备好材料.洗净.
2.排骨边焯水,红萝卜去皮切块,玉米切块.
3.取一高压锅倒入玉米、红萝卜、排骨边.
4.加入清水,盖盖子,开大火,锅上汽转小火煲30分钟.
5.30分钟后,关火,锅下汽后,开盖.
6.加入青豆煮10分钟,调入盐,关火.美味完成了!
青豆一定要后面放,太早放会影响卖相与口感.
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