芒种吃啥食物

大家都知道芒种是二十四节气中的第二节气，随着小满的过去，芒种也就快到了。小满寓意着忙着种，就是忙着丰收于播种，每一个节气都有自己的习俗，当然芒种也不例外。芒种时节吃什么呢？下面小编带大家了解一下，芒种吃啥食物呢，我们一起来看看吧。

芒种吃啥食物

1.芒种节气吃蛋

芒种节气吃蛋，不仅能经受“疰夏”考验，还能带来生活圆满。芒种节气有吃蛋的习俗，能预防暑天常见的食欲缺乏、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。鸡蛋，性平，补气虚，有安神、养心的功能。鸡蛋是夏季必备的食材类型，而且还可以有补气血的作用，对于提高体质和缓解夏季食欲不振有好处。

2.芒种节气茶

为迎接芒种节气，我国江西一带还有芒种节气饮茶的习俗，说是不饮立夏茶，会一夏苦难熬，可以保证整个夏天不会犯困。

3.芒种节气吃君踏菜

宁波人芒种节气还有吃君踏菜的传统，君踏菜是芒种节气前后上市的一种时令蔬菜，据说吃了君踏菜后夏天不会生痱子，皮肤会像君踏一样光滑。这样的食材可以有清热解毒的作用，而且还可以保护肌肤，适合芒种节气食用。

4.芒种节气吃青梅

在南方，每年五、六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡，增强人体免疫力等独特营养保健功能。但是，新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅。

大家知道芒种吃啥食物了吗？随着芒种的到来，夏天也更进一步了，气温越来越高，所以人们都热衷于吃一些可以降温消暑的食物，以上小编为大家介绍的四种食物就具有降温消暑的功能，所以大家在平时的生活中，可以多吃一些，可能有的地方还会吃别的食物，小编就不为大家做详细介绍了。