在家做藜麦南瓜小米粥，营养又健康图解

藜麦南瓜小米粥是一道营养又好吃的粥，想要做好这个粥非常简单，只要按照步骤准备好需要的食材，然后放入电饭锅中煮就可以了，这样煮出来的藜麦南瓜小米粥非常细软，适合小孩和老人吃，不仅营养而且非常美味，适合做给家人吃。

主料

藜麦 ：20克
大米 ：40克
小米 ：40克
南瓜 ：50克
清水 ：950克

辅料

胡萝卜 ：25克

详细步骤：

第一步

准备好需要的食材

第二步

胡萝卜和南瓜去皮然后切成丁

第三步

将大米、小米和藜麦清洗干净后直接放入电饭锅中

第四步

接着加入切好的胡萝卜和南瓜

第五步

往电饭锅中倒入清水，盖好盖子

第六步

选择煮粥程序，煮两个小时

第七步

两小时后打开盖子冷一会

第八步

然后盛入碗中即可