雪耳红枣莲子鸡蛋糖水——一道养生小妙方图解
冬天就要到了,是时候煲汤、熬粥了,今天,我就来教大家做一款雪耳红枣莲子鸡蛋糖水,热腾腾,甜津津,一口糖水先暖胃,再吃上一个鸡蛋,营养美味两手抓。现在年轻人有许多不良的饮食习惯,所以注重身体健康更加重要啦。
主料
灰枣 :十颗桂圆 :五颗
土鸡蛋 :两个
辅料
枸杞王 :一小抓红糖 :小方块
姜 :两片
详细步骤:
第一步
准备食材
第二步
新疆大枣
第三步
一包枸杞
第四步
锅里加水,烧开,加入红枣桂圆姜片
第五步
煮五分钟左右,加入两颗鸡蛋
第六步
鸡蛋煮好了
第七步
加入红糖搅拌均匀
第八步
出锅装盘
第九步
开吃
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