芸豆泥果子怎么做又香又好吃

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟

还记得小时候最爱吃的就是薄荷糖，吃一颗糖不仅解馋还提神醒脑，是小时候的美味，今天小编要介绍还给大家的这道菜就是芸豆泥果子，加入了味道清新的薄荷，带着丝丝甜味的槐花蜜一起进行制作。独特的美味，带给你不一般的体验，现在就和小编一起来做吧。

主料

芸豆 ：适量

辅料

槐花蜜 ：适量
薄荷 ：适量

具体步骤

1.准备好简单的食材

2.芸豆洗净，提前用水浸泡4-5小时

3.煮熟的芸豆小火慢慢搅拌，熬成豆泥

4.芸豆泥用筛子过一下，使口感更加细腻

5.加入蜂蜜，捏成果子形状，加薄荷点缀即可。

烹饪技巧

芸豆其实是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，尤其适合心脏病、动脉硬化、高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。对皮肤、头发也大有好处。