清爽的夏日沙拉怎么做又香又好吃
清爽的夏日沙拉,不仅是解暑圣品,也是女士们所钟爱的食品之一。夏日沙拉,多种不同的新鲜蔬菜和已经调制好的酱汁搅拌在一起,味道及其爽口,好像一口下去以后,不仅是齿颊留香,连那个胃都舒服地叹出一口气,夏天的热气因此而驱散了不少似得!
主料
生菜 :100薄荷叶 :10
黄瓜 :100
洋葱 :50
生木瓜 :50
紫甘蓝 :10
辅料
橄榄油 :2勺希腊酸奶 :2勺
葡萄酒醋 :2勺
蜂蜜 :1勺
盐 :少量
第戎芥末酱 :1勺
黑胡椒 :少量
具体步骤
1.1.所有蔬菜切切切,加入酱汁拌拌拌。紫甘蓝生味太重,建议焯一下水。最后散上你喜欢的坚果和薄荷叶碎。
2.2.所有蔬菜切切切,加入酱汁拌拌拌。紫甘蓝生味太重,建议焯一下水。最后散上你喜欢的坚果和薄荷叶碎。
3.3.酱汁简直好吃到哭,比油醋汁creamy但又不油腻。配上一片香脆的核桃全麦面包,午饭就解决啦!闷热的北京,吃不下饭也不想生火做饭,午餐就来份懒人沙拉吧!
酱汁简直好吃到哭。比油醋汁creamy但又不油腻。配上一片香脆的核桃全麦面包,午饭就解决啦!闷热的北京,吃不下饭也不想生火做饭,午餐就来份懒人沙拉吧!
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