千味醉美味的不切边的三明治怎么做又香又好吃
随着社会的发展，我国的食品文化也越来越偏西方化。早餐也有像西方那样吃点三明治喝点牛奶了。美味的不切边的三明治，不仅美味还很营养，更容易消化吸收。这样就可以补充人体所需的能量。但是想减肥的人群还是尽量少吃三明治，湿热体质、痰湿体质等人群也最好不要吃三明治。
主料
吐司片 ：适量辅料
鸡蛋 ：适量尖椒 ：适量
鱼肝罐头 ：适量
具体步骤
尖椒切成圈与鸡蛋和盐搅散，油锅中煎熟
将鸡蛋饼放在一片吐司上，放上生菜
挤入沙拉酱，放上鱼肝罐头，盖上另一片
对角切一刀，配上一杯牛奶，早餐好了
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