营养香鲜一锅出怎么做又香又好吃
香鲜一锅出包含多种蔬菜和肉类,富含多种营养元素,特别有营养。还有几样海鲜搭配在一起共同擦出味蕾的火花。蔬菜和肉类也可以自己随意搭配,有多种配法。在家做这一道菜,也可以做出餐馆大餐的感觉。叫上几个朋友一起吃,喝上几杯啤酒,真是独特的享受。
主料
豆角 :300腐竹 :100
猪肉 :100
扇贝肉 :6只
菜花 :100
火腿肠 :100
大虾 :8只
蘑菇 :100
粉条 :100
辅料
盐 :5麻椒 :5
香油 :3
生抽 :5
味极鲜 :5
黑芝麻 :3
大料 :10
红辣椒子 :5
油 :50
花椒 :5
蚝油 :5
具体步骤
1.猪肉洗净切成薄片,用生抽,淀粉腌制
2.大虾去头去壳去虾线,洗净。
3.扇贝洗净
4.豆角洗净切段,焯水备用
营养美味
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