好吃的海鲜米线早餐怎么做又香又好吃
鸡蛋含有大量的优质蛋白,具有健脾的作用,菠菜、胡萝卜具有丰富的维生素,海虾富含优质蛋白和不饱和脂肪酸,早餐食用一顿好吃的海鲜米线早餐,简直就是开启美好一天的正确方式!享受生活,享受美食,享受每一天,这道菜做法也不复杂,营养丰富,挺好的。
主料
鸡蛋 :4个菠菜 :200
香肠 :2根
胡萝卜 :1根
米线 :400
黄瓜 :1根
海虾 :6个
辅料
味精 :0.3匙一品鲜酱油 :1匙
盐 :2匙
具体步骤
1.家人非常喜欢吃米线在网上就选购了这家米线吃起来还不错
2.按照米线的操作方法水开后放入米线大火煮开5分钟再焖5分钟左右
3.焖好的米线立即放入冷水中浸泡一会儿这样米线吃起来口感特别好
4.浸泡好的米线沥干水份备用看起来晶莹剔透噢
5.菠菜摘干净用清水洗净
6.锅中烧开水将菠菜焯一下时间不要久哦即影响口感又影响营养元素
7.焯好的菠菜放入冷水中过凉沥干水份备用
8.海虾洗净剪去虾须
9.锅中倒入适量清水放入海虾煮熟即可
10.煮好的虾汤放入一品鲜酱油、盐、味精做汤底实在是鲜美无比哦
11.早上的时间是宝贵滴,利用煮米线和煮虾的时间准备煎蛋饼的原材料黄瓜、胡萝卜、香肠、鸡蛋
12.鸡蛋打入容器中打成蛋液
13.黄瓜切成碎丁备用
14.胡萝卜、香肠也依次切成碎丁和黄瓜一起放入蛋液中
15.放入盐将原材料搅拌均匀
16.锅中倒入底油加热,倒入蛋液均匀的摊成圆饼形状一定要小火煎制否则易糊锅底
17.煎好的蔬菜蛋饼切成片,菠菜卷成球状摆入盘中
18.米线装入碗中香肠、菠菜、海虾摆在米线上面淋上虾汤简直是鲜歪歪喽
19.蔬菜鸡蛋饼的味道没有能说出来的好啊棒极了
20.准备一杯原味酸奶
21.甜品是不可缺少的美味喔
22.这样的早餐吃了会一天拥有好心情哦
无
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