爽脆营养的玉米苹果燕麦羹怎么做又香又好吃
燕麦营养丰富,富含高分子碳水化合物和膳食纤维,苹果健康,富含维生素,,而且玉米有异麦芽低聚糖,有利于肠道健康。在天冷之时,喝上一杯,犹如梦临仙境,飘飘如仙,而且又营养又养生,而且这样的做法使得口感一级棒,爽脆甘甜。在繁忙之隙可以忙里偷闲喝上一杯定会能量大增
主料
燕麦片 :20甜玉米 :一根
苹果 :1个
辅料
白糖 :适量具体步骤
玉米洗净削成玉米粒,苹果去皮去核洗净切小块,燕麦片冲洗干净
把所有食材全部倒进豆浆机里
倒入适量清水至水位线中间,接通电源,选择米糊键,等待豆浆机工作完成即可
倒出加白糖搅拌均匀,即可食用
完成
1.用新鲜的玉米做饮品,口感更佳,切勿贪图方便使用罐头玉米粒。2.苹果需去皮,口感更佳。3.白糖随个人喜好添加。
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