有关玉米苹果燕麦羹的精选知识

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色味俱佳的玉米苹果燕麦羹怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟喜欢美食的广大朋友们你们有口福了，今天给大家推荐一款色味俱佳的菜肴玉米苹果燕麦羹。它做法简单，用时较少。从营养学的角度上讲，苹果具有降低胆固醇、...
爽脆营养的玉米苹果燕麦羹怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟燕麦营养丰富，富含高分子碳水化合物和膳食纤维，苹果健康，富含维生素，，而且玉米有异麦芽低聚糖，有利于肠道健康。在天冷之时，喝上一杯，犹如梦临仙境，飘飘如仙，而...
营养苹果燕麦羹怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟学会做营养的苹果燕麦羹，抓住家里每一个人的胃！苹果燕麦羹是一种由苹果、燕麦为主料，红枣、枸杞等为辅料的养生食品，光听它的用料是不是就能被吸引了，是不...
燕麦苹果奶糊的做法，燕麦苹果奶糊怎么做

“早晨起来，为了营养丰富均衡，要吃粗粮、水果、牛奶等等，今天把它们搅打成一杯奶糊，好吃还营养！”食材明细主料苹果（1个）小麦胚芽（10g）燕麦（50g）牛奶（280ml）辅料蔓越莓干（少许）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）燕麦苹果奶糊的做法...
燕麦苹果小吐司的做法草莓燕麦苹果酱小吐司燕麦苹果小吐司怎么做

食材明细主料高粉（500克）辅料酵母（12克）鸡蛋1只+牛奶（共220克）馅料（适量）配料盐（2克）油（50克）自制草莓酱（146克）炼乳（50克）汤种（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）燕麦苹果小吐司的做法步骤1、除馅料外的所有原料机器揉出膜。2、...
紫米燕麦羹的做法，紫米燕麦羹怎么做

“这款羹，实际上也是米糊，既可以热喝，也可以在夏天凉喝，放一勺红糖，味道更佳。”食材明细主料小米（2大勺）紫米（2大勺）即食燕麦片（2大勺）熟白芝麻（1勺）辅料红糖（1勺）清水（1200ml）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫米燕麦羹的做法步骤1...
苹果燕麦饼干的做法，苹果燕麦饼干怎么做

“饼干里放入切碎的苹果肉，烤出来有饼干的香脆也有苹果的软绵。非常好吃的一款美味小饼干。”食材明细主料黄油（125g（室温））红糖（3／4量杯）鸡蛋（1个（室温））普通面粉（1量杯）燕麦片（1量杯）泡打粉（1／4茶勺）辅料苹果（3个）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗...
苹果玉米羹的做法，苹果玉米羹怎么做

“这是我常做给自己吃的一道美羹，既可以饱腹，又很营养，喝多了也不用怕长肉，可以当早餐、夜宵来吃，也可以配面包、豆沙包、沙拉之类当做减肥时的正餐，很值得尝试的汤羹哦。如果在新鲜玉米上市的时候，将鲜玉米粒用搅拌机搅碎，然...
爽脆玉米燕麦羹的做法，爽脆玉米燕麦羹怎么做

“燕麦是营养丰富的健康食品，选择快煮燕麦片制作很快捷方便。把新鲜甜玉米打成汁，加上爽脆的马蹄即荸荠，简单省时就能做出具有双重口感清甜好喝的燕麦羹。”食材明细主料玉米（1根）马蹄（6个）快熟燕麦片（60克）辅料盐（适量）原味（口味...
苹果黑醋栗燕麦粥的做法苹果&黑醋栗燕麦粥苹果黑醋栗燕麦粥怎么做

食材明细主料燕麦（1/2杯）水（1杯）腰果（1/3杯（杏仁牛奶））苹果（1/2个）黑加仑粉（1-2茶匙）香草精（适量）辅料糙米糖浆（1茶匙）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苹果黑醋栗燕麦粥的做法步骤1、将燕麦和水倒入平底锅中低中温加热，时不时搅拌...
可口苹果燕麦羹怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟苹果燕麦羹，一道特别的美味，健康程度是不容置疑的，苹果搭配燕麦，这个营养搭配是最为合拍的。而且制作起来十分简单省时，不需要开火和高超的厨房功力。在美...
苹果燕麦小米粥的做法，苹果燕麦小米粥怎么做

食材明细主料小米（100g）苹果（1只）燕麦片（50g）辅料蜂蜜（1匙）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）苹果燕麦小米粥的做法步骤1、所有食材2、苹果去皮去心切丁，小米洗净3、锅中放水，放入小米煮开煮5分钟4、放入苹果一起煮浓稠5、再放...
牛奶燕麦果仁羹的做法润燥汤羹，牛奶燕麦果仁羹牛奶燕麦果仁羹怎么做

食材明细主料巴士牛奶（1袋）辅料燕麦片（适量）坚果（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶燕麦果仁羹的做法步骤1、准备好的材料。2、牛奶倒入奶锅。3、烧开，小火。4、倒入燕麦片。5、装碗。6、撒坚果即可，简单营养。...
苹果燕麦薏米糊的做法，苹果燕麦薏米糊怎么做

食材明细主料苹果（适量）燕麦（适量）薏米（适量）糯米（适量）辅料花生碎（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）苹果燕麦薏米糊的做法步骤1、薏米、燕麦、糯米提前浸泡，苹果清洗。2、苹果切细丁。3、全部食材放入豆浆机中，选择米糊...
燕麦苹果银耳羹的做法，燕麦苹果银耳羹怎么做

食材明细主料银耳（1朵）辅料苹果（1个）即食燕麦片（1勺）调料冰糖（1块）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）燕麦苹果银耳羹的做法步骤1、银耳泡发切碎。2、银耳放锅里加水煮开。3、大火煮15分钟后放入去皮切块的苹果。4、继续煮5分...
苹果燕麦松饼的做法，苹果燕麦松饼怎么做

食材明细主料苹果（适量）燕麦（适量）鸡蛋（1个）辅料食用油（适量）甜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苹果燕麦松饼的做法步骤1、准备好食材。2、苹果去皮去核切小块。3、苹果燕麦，鸡蛋一起放入料理机打成泥。4、打成粘稠状态。5、锅...
苹果燕麦羹怎么做又香又好吃

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料苹果：半个燕麦：适量辅料红枣：6颗枸杞：若干蓝莓：两勺蜂蜜：适量具体步骤1.苹果洗净削皮切丁备用2.碗中倒入适量燕麦，加上红枣、枸杞3.注入烧开的热水，加入两...
玉米片燕麦的做法隔夜玉米片燕麦玉米片燕麦怎么做

食材明细主料燕麦（看食量）玉米片（两小把）辅料牛奶（200ml）葡萄干（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米片燕麦的做法步骤1、这个玉米片是超市称的，是生的，抓两小把玉米片平铺盘子内，用微波炉加热一分钟，吃的多的适当加热一...
苹果燕麦粥的做法，苹果燕麦粥怎么做

食材明细主料苹果（200g）燕麦（80g）糯米（60g）辅料桂圆（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）苹果燕麦粥的做法步骤1、备好燕麦、糯米。2、桂圆洗干净用冷水浸泡20分钟。3、燕麦、糯米洗干净用冷水浸泡30分钟。4、煮锅加水，燕麦...
苹果燕麦小米粥的做法【苹果燕麦小米粥】8-12月龄宝宝辅食9、10、11 苹果燕麦小米粥怎么做

“小米的铁元素含量丰富，常吃有利于补铁养血，补充维生素和蛋白质，帮助提高免疫力。”食材明细主料苹果（1个）燕麦（20克）辅料小米（20克）果味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苹果燕麦小米粥的做法步骤1、准备一个苹果2、去皮切块3、...
燕麦苹果豆浆的做法，燕麦苹果豆浆怎么做

“想用来做面包的燕麦，一直也没用来做面包。几乎就忘记了它的存在。吃食太多，一直就没想起它来。折腾苹果豆浆，忽然就忆起它来。不如，就用它搭配苹果豆浆，给豆浆添一份稠稠滑滑的口感，养胃。效果挺不错，苹果白，略带着些甜味，完...
苹果银耳燕麦米糊的做法，苹果银耳燕麦米糊怎么做

食材明细主料苹果（半个）银耳（1朵）辅料燕麦米（半杯）调料水（1400ml）甜味（口味）调味（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苹果银耳燕麦米糊的做法步骤1、银耳提前泡发，苹果去皮切块，燕麦米淘洗一遍。2、银耳去根切碎放破壁机里。3、把苹果，燕麦米放...
玉米燕麦羹的做法，玉米燕麦羹怎么做

“今天的属于快手辅食系列，分分钟搞定。玉米和燕麦都含有丰富的膳食纤维，促进肠蠕动，可以防止便秘的发生。6—8个月处于蠕嚼期，吃的基本都是泥糊，宝宝8个月下半个月就要开始从泥糊向碎末过渡啦，这时候是锻炼咀嚼能力的关键...
苹果燕麦米糊的做法，苹果燕麦米糊怎么做

“多吃燕麦可以改善血液循环，补充钙、磷、铁、锌等矿物质，还可以预防贫血。”食材明细主料苹果（1个）燕麦（半杯）辅料小米（半杯）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苹果燕麦米糊的做法步骤1、准备一个苹果2、去皮切块3、准备半杯...
苹果燕麦糊的做法，苹果燕麦糊怎么做

“苹果燕麦糊（6+）燕麦和苹果中含丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，保持宝宝肠道健康。另外水果泥本身偏甜，加入燕麦可以降低甜度，减少宝宝对味觉上的依赖”食材明细主料苹果（1个）辅料燕麦（20g）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度...