千味醉

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#美食派#竹笋银耳汤怎么做又香又好吃

#美食派#竹笋银耳汤怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:30分钟

主料

竹笋 :300
银耳 :20
鸡蛋适量

辅料

盐 :适量
水 :适量

具体步骤

1. 将竹笋洗净,银耳用水泡发去蒂,鸡蛋打入碗中搅成糊。

2. 锅中放水煮沸,倒入鸡蛋糊,加入竹笋、银耳,用小火烧5分钟,加盐调味即可食用。

烹饪技巧

每次午、晚餐前先喝汤吃料,也可当减肥点心食用。竹笋能祛湿利水,是消除腹壁脂肪的最佳食物,银耳能润肺养颜