自制五谷豆浆怎么做又香又好吃
夏天最适合喝柠檬了,因为在外面买的饮料,大多数是含有添加剂的,喝多了对人体的身体不好,在这个炎热的夏天,自己DIY一杯健康的饮料,才是最好最美味的。今天我做了自制五谷豆浆,自制五谷豆浆做法十分的简单,做好的自制五谷豆浆也是非常的好喝的噢。
主料
黄豆 :适量辅料
花生米 :适量具体步骤
黄豆和黑豆烤箱烤熟
花生米烤熟
黑白芝麻分别炒熟
炒熟的豆子及坚果类备好
大米也要炒熟或者烤熟
把所有熟的食材放入破壁机的杯子中,我做的这个量分了2次打碎的。
开启研磨功能
机器一点点把食材打碎了
最后研磨成很细的粉
研磨好的粉用密封盒装好,吃的时候按需要的量随吃随取
冲一碗的话一般两小勺即可,五谷粉放入碗中
开水冲调,边冲边搅拌即可,也可以凉水和好,然后再小火煮开,煮开的效果会更好,更浓稠
还可以不打粉,直接把所有弄熟的食材混合,吃的时候取需要的量,直接放入破壁机中
加适量的开水直接用五谷豆浆功能搅拌成糊,就可以直接饮用了,效果也很好的
-
杯蛋糕的做法,杯蛋糕怎么做
食材明细主料低筋粉(1/2CUP1汤匙)蛋(两只)辅料香草香精(1/4茶匙)食油(3茶匙)澄汁(3茶匙)配料糖(15G)柠檬酸或白醋(1/4茶匙)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)杯蛋糕的做法步骤1、将1/2CUP+1汤匙的抵筋粉入在筛面杯,再加1/3BACKINGPOWDER(泡打粉)搅拌均匀,备用。2、将两只蛋打开,漏...
-
甘露米饭的做法,甘露米饭怎么做
“营养及食用点评(1)就像面条加甘露丝一样,这种吃法旨在减少粮食摄入,增加膳食纤维,从而减少热量摄入,降低食物的血糖生成指数,延长供能时间,降低血糖峰值,减轻胰腺负担,让人体的胰腺尽量处于大马拉小车的负荷状态,降低体内的胰岛素水平,提高人体细胞组织活力和免疫力,延年...
-
水煮毛豆的做法 凉菜-水煮毛豆 水煮毛豆怎么做
食材明细主料毛豆(一斤)干朝天椒(适量)花椒(适量)八角(适量)盐(适量)茴香(适量)丁香(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)水煮毛豆的做法步骤1、买回来的毛豆要仔细清洗,至少4-5遍,先洗掉泥土后洗掉浮毛。2、用剪刀剪掉毛豆2头(也可以不剪),不过剪了好入味。3、(香料可以放到包...
-
烧麦的做法 迷你烧麦 烧麦怎么做
“饺子皮小,蒸得饭又多,烧麦口子都没法捏紧,成烧麦花了,烧麦花就烧麦花喽,吃起来味道一点都不逊于外面买的哩。”食材明细主料肉丁(适量)胡萝卜丁(适量)香菇丁(适量)辅料虾(适量)葱花(适量)十三香(适量)味极鲜酱油(适量)饺子皮(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)烧麦的做法步骤...