美味的五谷豆浆怎么做又香又好吃
五谷豆浆含有丰富的营养。所谓的五谷杂粮有花生米、黑芝麻、黑豆、红豆、黄豆等。多吃这些粗粮对身体有好处。五谷豆浆适合当早餐。早晨醒来,喝一杯五谷豆浆,香甜浓醇,感觉接下来的一天都是美好的。豆浆可以根据个人的口味放冰糖、或者蜂蜜哦。
主料
花生米 :10黑芝麻 :10
黑豆 :10
红豆 :10
黄豆 :10
辅料
冰糖 :5具体步骤
1.准备好黄豆、黑豆、红豆、花生、黑芝麻各10g,提前一宿泡好,早上就可以榨豆浆了。
2.泡好的豆子到在豆浆机里。
3.加入800ml清水。
4.加好水后开始榨豆浆。
5.榨好的生豆浆倒到奶锅里煮,加适量冰糖。
1、豆子可以按照自己喜欢的进行选择,可以加些核桃、红枣等。2、我用的是料理机所以不能直接加热豆浆,要是可以直接加热的话就更方便了,加热后盛出再加入冰糖。
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