美味早餐五谷杂粮豆浆怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

黄豆 ：200
黑米 ：适量
玉米碎 ：适量
红豆 ：适量
薏米 ：适量
燕麦米 ：适量
黑豆 ：适量
小米 ：适量

辅料

水 ：适量

具体步骤

1.将各种豆子清洗一遍

2.再加水浸泡一夜

3.第二天早上 将 豆子和泡的水一起倒入豆浆机 ，豆子泡的一夜的水非常重要，很多营养都在水里面噢

4.加足够的水 再按 湿豆就可以了噢

5.将打好的豆浆在过滤网中过滤 当然不过滤 豆浆渣也是非常有营养的哦

6.就这样香浓的豆浆就好咯

烹饪技巧

1.泡一夜豆子的水很有营养最好一起放进豆浆机打豆浆哦。2.豆浆渣也是非常有营养的很多方法可以做着吃哦。