花之卷怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

花之卷源自日本料理的一道美食，制作简单，美观，其主材三文鱼还有丰富的脂肪酸，可以有效预防心脑血管疾病，还含有人体所必需的各种矿物质微量元素，对提高人体免疫能力有非常好的效果。喜欢芥末口味的人们可以再沾点芥末酱，看着都让人口水直流。

主料

寿司饭 ：100g
三文鱼（背） ：150g

辅料

油沙律酱 ：适量
蟹籽 ：适量
芥辣 ：适量

具体步骤

1.做饭团，讲卫生，一定要戴手套。

2.做好寿司饭团。这是做好的饭团，圆柱形的。

3.用刺身刀切好三文鱼，六片。

4.把鱼片包在饭团上。

5.放点点沙律酱。

6.放点蟹籽，放在酱上。

烹饪技巧

小朋友蛮喜欢吃这个。