养生茯苓玫瑰花粥怎么做又香又好吃
如果你是喜欢尝试一些新鲜的而且不一样的东西的人,那这一道茯苓玫瑰花粥是十分适合的。而且玫瑰花有着养颜美容的功效,只要你想要保养皮肤的,就可以多多喝这一款茯苓玫瑰花粥,并且煲这一道粥,也不是一件难事。而且味道甜甜的,算是不错的。
主料
粳米 :35糯米 :35
红豆 :50
辅料
茯苓粉 :2汤匙古法红糖 :40
玫瑰花酿 :50
具体步骤
1.茯苓粉难溶于水,所以要提前用水泡发一夜。
2.红豆淘洗干净同样提前用水泡发一夜。
3.糯米和粳米淘洗干净,用水泡发半小时(也可以在临睡前泡下)
4.煮锅烧开水,放入泡好的材料煮粥。
5.大约十分钟后泡过的茯苓粉就慢慢融入米粥中。
6.粥煮熟煮浓稠后放入红糖煮五分钟。
7.放入适量的玫瑰花酿搅匀即可关火。
8.放凉后盛入碗中即可食用。
1、茯苓粉难溶于水,所以要提前用水泡发。2、红糖的用量按个人的喜好放入。喜甜者多放,反之则少放。3、没有玫瑰花酿可以用玫瑰糖使用,两者的味道都差不多。
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