美味的芝士早餐营养包怎么做又香又好吃
芝士早餐营养包荤素结合,面包片清香扑鼻,一大口咬下去,只听得蔬菜的清脆和牙齿相互磨合的声音,蔬菜鸡蛋芝士在嘴中完美融合,相互搅和乱窜,也顾不得形象了。为自己或或爱人准备一分充满爱意的早餐,早上定会很充实,也可作为出游食品。
主料
高筋面粉 :400辅料
油 :30盐 :1
鸡蛋 :1个
酵母粉 :5
糖 :30
温水 :200ml
芝士片 :适量
蔬菜类 :适量
煎蛋 :适量
具体步骤
1.鸡蛋一个、温水、糖、油液体放进面包机手动搅打融合、放面包粉
2.面包粉上撒酵母粉、设置面包机揉面程序、
3.不同的面包时间不同、这里是用33分钟揉面
4.室温下发酵、夏季比较快40分钟左右的时间
5.面团排气、分成等份的面团子、大小一致利于烘培
6.取一份面包胚子,用手工揉圆
7.放在烤箱里自然发酵二倍大小、鸡蛋液、撒芝麻、
8.烤箱预热、烤盘放在中层、设置热风模式、上下火150度、时间24分钟
9.蔬菜、芝士、煎鸡蛋、面包备齐、蔬菜切片
10.在面包片上摆放蔬菜和鸡蛋,最后放上芝士片就ok了
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