营养晚餐清蒸多宝鱼怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

多宝鱼 ：300

辅料

红辣椒 ：1个
小葱 ：适量
油 ：适量
姜 ：适量
盐 ：适量
青辣椒 ：1个

具体步骤

1.洗干净的多宝鱼放在盘里

2.先放一些适量的姜一起蒸

3.接着放红辣椒和青辣椒

4.放在锅内清蒸20分钟

烹饪技巧

在荤菜中，鱼是我们家中的首选，大家所说的吃鱼不会胖，而且也会长脑，这些都是老古话，听过就好。而且鱼没有骨头，老人和小孩子吃了也放心的。