洋葱玉米汤,适合体弱和肠胃功能较差的人怎么做又香又好吃
主料
白皮洋葱 :一个玉米 :50
奶油 :适量
面包屑 :适量
辅料
盐 :适量鸡精 :适量
具体步骤
1. 将洋葱切小块,放入搅拌机内,加适量水搅拌成洋葱汁
2. 将玉米放入搅拌机内,将适量水搅拌成玉米汁,如果是给老人和孩子喝可以用滤网将玉米渣去除
3. 平锅加热,开小火,不放油,把面包屑放入,煸至金黄色
4. 平锅内放入奶油,加入少量洋葱末,炒出香味之后,加入洋葱汁和玉米汁,充分搅拌,至熟
5. 加盐和鸡精,撒上煸至金黄的面包屑,然后关火。
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