紫米黑豆豆浆怎么做又香又好吃

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟

紫米黑豆豆浆是一种风味独特的饮品，主要原材料有紫米以及黑豆，紫米可以去油腻、助消化以及益思提神、消除疲劳。黑豆富含膳食纤维，营养价值极高，可以补充人体所必须的维生素以及膳食纤维。紫米黑豆豆浆香气扑鼻,口感滑嫩、爽口,十分甘香，天然豆浆有益身心健康。

主料

紫米 ：50g
黑豆 ：50g

辅料

黄豆 ：50g

具体步骤

1.所有的材料准备好

2.清洗干净后，用清水浸泡，黑豆和黄豆可以浸泡一夜以上

3.豆浆机中加水，加入泡好的黄豆

4.加入黑豆

5.加入紫米

6.开启湿豆程序，如果没有浸泡豆子，可以用干豆程序磨

7.程序结束后过滤即可

烹饪技巧

紫米富含纯天然营养色素和色氨酸,下水清洗或浸泡会出现掉色现象(营养流失),因此不宜用力搓洗，浸泡后的水请同紫米一起蒸煮食用，不要倒掉。