牛奶玉米汁，自制营养怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

自制营养牛奶玉米汁一定这名字就感觉到满满的蛋白质在胃里翻滚了吧。牛奶的营养成分不用我说大家都知道，它含有丰富的蛋白质和各种人体必须氨基酸，玉米也不差，香甜可口还有多种人体必须的氨基酸和维生素。每天一杯牛奶玉米汁医生远离我。

主料

纯牛奶 ：1盒
玉米 ：1根

辅料

白糖 ：1勺
水 ：5杯

具体步骤

1.选取一根玉米，并将玉米粒切下。

2.打开一盒纯牛奶

3.将玉米粒，牛奶都放入豆浆机，再加入适量水。我加了五杯水。如果少一点味道会浓一点，根据个人口味。再加入一勺白糖。

4.打开电源，开启豆浆机，16分钟后就出炉了。白糖可以选择在出炉后添加，喜欢甜一点的亲们可以多加一点糖。

烹饪技巧

白糖可以一开始加入，也可以出锅后加入，用量根据个人口味添加。