排骨参茸苁蓉汤怎么做又香又好吃
主料
排骨 :适量或猪脚 :适量
或鸡、鸭 :适量
其它肉类骨类 :适量
辅料
人参 :适量鹿茸 :适量
苁蓉 :适量
巴戟 :适量
杜仲 :适量
枸杞 :适量
熟地 :适量
山药 :适量
肉桂 :适量
枣肉 :适量
甘草 :适量
炮附子 :适量
具体步骤
1. 将骨类或其他肉类(建议用“排骨、鸡肉”)洗干净切块,同时把配料用清水浸泡15分钟
2. 洗干净捞起放入锅内,加入适量的水
3. 武火煮沸后,文火煲1小时
4. 加入适量的调味后,适合3-5人食用
5. 本药膳可和多种主食煲汤,如:排骨、鸡肉、鸭肉、猪腰、牛鞭、及各种珍禽,注意量,新鲜才能美味,不要过餐食用哦!
【功效】:补肾固阳、壮腰提气,强身健体。【适合人群】:适宜肾虚腰脚四肢乏力,神经衰弱,痿痹瘫痪,祛风湿,壮筋骨,补肝肾,失眠;尤其对更年期妇女、老人和男士效果更佳。【不适合人群】:肾阴虚者,夜间盗汗人士及7岁以下小孩均不宜食用。
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