千味醉自制什锦鸡蛋饼（快手早餐）怎么做又香又好吃
主料
鸡蛋 ：一个胡萝卜 ：少许
黄瓜 ：少许
火腿 ：少许
水 ：适量
面粉 ：适量
盐 ：适量
鸡精 ：适量
辅料
具体步骤
1. 将胡萝卜、黄瓜、火腿、猪肉切丁
2. 蛋液加水、盐、鸡精打散
3. 把一切丁放入蛋液中加入面粉搅拌至无颗粒（喜欢吃香煎饼的面粉放多点，喜欢鸡蛋滑嫩面粉少放）油温不宜太高把蛋液倒入，待表面凝固从右往左卷起。煎至两面金黄
4. 切快。挤上自己喜欢的酱料（番茄酱、黄芥茉、沙拉）
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食材明细主料低筋粉（1/2CUP1汤匙）蛋（两只）辅料香草香精（1/4茶匙）食油（3茶匙）澄汁（3茶匙）配料糖（15G）柠檬酸或白醋（1/4茶匙）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）杯蛋糕的做法步骤1、将1/2CUP+1汤匙的抵筋粉入在筛面杯，再加1/3BACKINGPOWDER（泡打粉）搅拌均匀，备用。2、将两只蛋打开，漏...
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“营养及食用点评（1）就像面条加甘露丝一样，这种吃法旨在减少粮食摄入，增加膳食纤维，从而减少热量摄入，降低食物的血糖生成指数，延长供能时间，降低血糖峰值，减轻胰腺负担，让人体的胰腺尽量处于大马拉小车的负荷状态，降低体内的胰岛素水平，提高人体细胞组织活力和免疫力，延年...
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“饺子皮小，蒸得饭又多，烧麦口子都没法捏紧，成烧麦花了，烧麦花就烧麦花喽，吃起来味道一点都不逊于外面买的哩。”食材明细主料肉丁（适量）胡萝卜丁（适量）香菇丁（适量）辅料虾（适量）葱花（适量）十三香（适量）味极鲜酱油（适量）饺子皮（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）烧麦的做法步骤...
