美味薏米炒冬瓜怎么做又香又好吃
美味薏米炒冬瓜是我非常喜欢吃的食物,这道美食没有多余的油脂,里面的食材富含丰富的维生素和人体所需的矿物质元素。现在人们生活越来越好了,每天都是肉,多吃点素菜也不失为一种食物养生,还能清理肠胃。正在减肥的人群可以多多的食用哦。
主料
冬瓜 :250薏米 :50
肉丝 :20
辅料
芹菜 :一些具体步骤
1.冬瓜一小段
2.芹菜一些
3.薏米用水泡1小时
4.将薏米先下锅炒,然后加肉和冬瓜炒,加盐后加水焖煮5分钟,开锅下盐和一点酱油,再焖2分钟,下芹菜。
5.当成这色就好了。
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