鲜味蒜香蚝汁扇贝怎么做又香又好吃
主料
鲜扇贝 :10只绿豆米丝 :3份
辅料
酱油 :5ml蒜蓉 :15
蚝油 :10ml
葱花 :10
姜末 :5
花生油 :10ml
凉白开 :10ml
具体步骤
1.把新鲜的扇贝清洗干净
2.把适量的绿豆米丝用冷水泡发,夹起来软了即可(大概3小时)
3.必备佐料,葱,姜,蒜,适量(2:1:2)
4.把米丝切断至6cm左右
5.切忌把扇贝肉挖出铺在米丝上,这样会导致扇贝的鲜味流失,而是将米丝盘成团状“装饰”在扇贝上(米丝适量即可,不要散落出来)
6.把葱姜蒜切成末,放在盘中备用,姜蓉蒜蓉越细口感越好
7.热锅后,并加入适量的食用油(推荐花生油,吃起来更香,口感更佳)
8.再把蒜蓉全部加入,用“中火”炒30秒左右,有蒜香味即可(蒜蓉不可太焦否则影响味道)
9.把姜末加入蒜蓉中,继续中火炒30秒左右,转小火,进行下一步骤
10.根据个人口味,加入适量的蚝油,但不要多余油和的比例,待蚝油融,充分搅拌,准备下一步骤
11.加入适量的酱油,根据个人口味调制,不用加盐,酱油的味道更鲜美,又不会太咸
12.加入适量的凉开水,可以使佐料的味道更加充分的融合,30秒后关火即可
13.把调制好的酱料,用汤勺均匀的浇至米丝上,酱料可以多一点儿,因为米丝吸收水分的能力较强(全部扇贝浇汁后,放入蒸锅中煮沸10分钟左右即可)
14.关火后,马上把葱花均匀的撒在米丝上,盖上锅盖,1分钟后,即可上盘(撒葱花后,一定盖锅1分钟,这样,可以增加葱花的口感,而不仅仅只是摆设而已)
葱姜蒜佐料要剁碎点,制作酱料的火候尤其要把握好
-
羊肉粉丝汤的做法,羊肉粉丝汤怎么做
“其实是更适合冬天食用的汤,不容易上火的人,如我,夏天吃也一样没问题~可以稍微改变,如酸菜羊肉粉丝汤,也同样美味”食材明细主料羊肉(200克)粉丝(一小把)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)羊肉粉丝汤的做法步骤1、锅中烧开水,水热后加入粉丝(我一般不会事先泡粉丝,这个东西...
-
老友面的做法 南宁的招牌小吃--正宗老友面 老友面怎么做
“一直以来,南宁的一道招牌---老友面,做法千变万化,到底怎样做才算正宗呢?经过一段时间的翻阅和行内咨询,其实这倒简单易做的老友面只要掌握其中一些关键的配料,谁都可以亲手DIY一碗自己享用,这里提到的关键几点:(一)酸辣椒;(二)猪油;(三)筒骨汤;(四)碎肉;(五)米醋;(六)酸笋;(七)豆豉;(八)配料...
-
五花肉冻豆腐汤的做法 五花肉,冻豆腐汤 五花肉冻豆腐汤怎么做
食材明细主料五花肉(适量)冻豆腐(适量)辅料泡发木耳(适量)泡发香菇(一朵)姜片(适量)高汤(适量(或清水))咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)五花肉冻豆腐汤的做法步骤1、五花肉处理干净切片,冻豆腐切块,木耳洗净。2、锅里放高汤煮沸,放五花肉和香菇下去再次煮沸。<这个煮沸很快了>3...
-
甘露米饭的做法,甘露米饭怎么做
“营养及食用点评(1)就像面条加甘露丝一样,这种吃法旨在减少粮食摄入,增加膳食纤维,从而减少热量摄入,降低食物的血糖生成指数,延长供能时间,降低血糖峰值,减轻胰腺负担,让人体的胰腺尽量处于大马拉小车的负荷状态,降低体内的胰岛素水平,提高人体细胞组织活力和免疫力,延年...