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清香南瓜豆沙团子怎么做又香又好吃

清香南瓜豆沙团子怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:45分钟

南瓜豆沙团子是一类美味清香,色泽明亮淡黄的面食,南瓜是一种多糖物质,可以有效的帮助消化,色感也不赖,味道闻起来特别的清甜,在早晨当做早餐食用可精神一整天呢,既增加了满满的食欲,食用后又会有满满的腹饱感,还能够有效的养胃哦。

主料

南瓜 :适量
红豆沙 :适量

辅料

糯米粉 :适量

具体步骤

1. 食材:南瓜、糯米粉、红豆沙。

2. 南瓜刨皮切片。

3. 放微波炉高火转十分钟。

4. 把南瓜按成泥。

5. .南瓜和糯米粉揉成团。

6. 加了无数次糯米粉揉成的(不要问我到底多少量)

7. 搓成团,捏成空心加豆沙。

8. 捏好团用牙签在上面刻条状。

9. 放蒸锅蒸十分钟。(第一锅放7只蒸二十分钟,到最后。。。。。。。)