海带不可错失的经典吃法——凉拌海带丝图解

海带凉拌真的不要太好吃了！加点胡萝卜丝、莴笋丝、粉丝之类的一起吃膳食会更均衡哦~不喜欢吃大蒜的可以磨点蒜泥，提前用温水泡着，做凉拌菜的时候直接加点蒜水就可以了，这样就能避免吃到蒜，但是又有蒜提味。小米椒要根据自己身口味酌情添加哦，太多了真的狠辣。

主料

海带 ：1片

辅料

小米椒 ：3根
香油 ：适量
生抽 ：适量
姜 ：1小块
蒜 ：2瓣
盐 ：适量

详细步骤：

第一步

电热锅烧水，开了之后将浸泡过的海带放进去，煮开后立即沥干

第二步

将海带整理整齐，切成丝放入盘中

第三步

将小红辣椒，蒜和姜切丁放入盘中

第四步

倒入生抽，香油

第五步

装盘