美味的西兰花鸡肉怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

西兰花鸡肉美味可口，深受人们的喜爱，营养价值极高，鸡肉富含大量的蛋白质，肉质鲜嫩，与西兰花搭配在一起，荤素搭配得当。而且在家中制作过程简单，所需要的食材常见，你可以用它来招待你的客人，非常好的一道菜 。有没有心动啊？不妨试着做一下。

主料

西兰花 ：200
鸡肉 ：300
通心粉 ：1个

辅料

蒜 ：3瓣
鲜奶油 ：120ml
白葡萄酒 ：20ml
柠檬汁 ：适量
奶酪碎 ：35
黑胡椒粉 ：适量
香芹 ：适量
黄油 ：30
盐 ：适量
百里香碎 ：适量
罗勒碎 ：适量

具体步骤

1.鸡腿肉去骨切成块备用。

2.西兰花切小朵。

3.蒜去皮切成小块。

4.炒锅烧热后放入黄油化开。

5.接着放入切好的蒜。

6.翻炒两下翻入鸡肉块。

7.断生后下入西兰花小朵翻炒。

8.接着倒入准备好的白葡萄酒去腥提味，翻炒后倒入鲜奶油。

9.调入适量盐。

10.之后加香料和黑胡椒，收汁即可。

11.煮锅中烧水，水开后放入通心粉，加盐煮熟。

12.捞出通心粉沥干水分后趁热加入奶酪碎搅拌均匀。

13.之后装盘。

14.根据个人口味加适量柠檬汁。

15.最后洒上炒好的酱汁即可。