芳香四溢的茄汁鲅鱼怎么做又香又好吃
主料
鲅鱼 :1条西红柿 :280
辅料
盐 :适量蒜 :适量
番茄酱 :2大勺
胡椒粉 :1小勺
油 :适量
葱 :适量
糖 :1大勺
料酒 :1大勺
姜 :适量
具体步骤
1.准备食材。
2.鲅鱼去头去内脏洗净肚子,在鱼身上打斜刀以便入味。
3.加入适量胡椒粉和葱姜料酒少许盐略腌制约二十分钟入味。
4.将腌制好的鲅鱼沾上面粉,入加了油的平底锅中小火煎制。
5.一直保持小火,一面煎好后,再翻面煎另一面,煎至两面都变金黄色盛出备用。
6.西红柿提前去皮切成小块准备好。
7.利用煎过鱼的锅中的底油,炒香葱姜蒜末。
8.加入西红柿丁翻炒。
9.当西红柿炒至浓稠时,加入二大勺番茴酱。
10.再加入一大勺白糖煮开。
11.加入煎好的鱼。
12.一直保持中小火,不停用锅铲将汤汁浇在鱼身上,直至鱼充分吸收汤汁,最后大火收汁出锅即可。
煎鱼时一定要保持小火,煎好一面再翻另一面,千万不要心急。
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