千味醉

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麒麟石斑怎么做又香又好吃

麒麟石斑怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:30分钟

主料

石斑鱼 :1尾
金华火腿 :1块
泡发干香菇 :5朵
绿竹笋 :1支
A.鸡高 :150cc
盐 :1/2小匙
精粉1/2小匙
B.太白粉水 :1小匙
香油 :1大匙

辅料

具体步骤

1. 从鱼两侧将鱼肉切下,顺着鱼身斜刀切成宽约2公分半的长方形鱼片,且保持鱼骨形状完整,备用。

2. 火腿、笋及香菇汆烫后沖冷,也切成与鱼片大小相等的片,备用。

3. 依序将香菇、笋、火腿夹入鱼片间,全部夹好后将鱼摆入盘中,再将鱼头及鱼尾摆于盘中,包好保鲜膜后放入微波炉强微波5分钟取出,撕去保鲜膜。

4. 热锅放入调味料A煮开后用太白粉水勾芡后加入香油,淋在鱼身上即可。