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自制蕃茄沙拉怎么做又香又好吃

自制蕃茄沙拉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

自制蕃茄沙拉,这是一道西式做法,西方的人们都很喜欢吃生的,这跟我们中国人的饮食结构不同,像牛肉西方人喜欢吃生的,说这样吃更有营养,但我们这边都要把它煮熟,感觉吃生的一个是很血腥,也很容易滋生细菌,一般我们这边吃蔬菜吃生的情况比较多。

主料

胡萝卜适量
菜花 :适量

辅料

盐 :适量
糖 :适量

具体步骤

1.将主料洗净、切块,根据个人喜好可以用开水烫一下,用冷水投凉

沙拉酱放少许盐和糖,拌匀

把沙拉酱浇在蔬菜上,或用蔬菜直接蘸食 特别关照:制作简单,好吃忣营养。