煮泡面可以加什么配菜,泡面不好吗
泡面在香港被称为公仔面,泡面是一种在短时间内就可以用热水冲泡熟并且食用的面制食品,因其方便快捷深受着广大消费群众的喜爱。煮泡面可以加什么配菜呢?你知道吗?往下看看吧。
一、煮泡面可以加什么配菜
现如今市场上面有各式各样品牌的方便面,也有各式各样的口味供大家选择,从大型的零售超市到街头的小门头的商铺都可以买到泡面,泡面是因为它的食用方便以及特殊的口感,所以深受着大家的喜爱和青睐,也成为着许多生活节奏快速而且不善烹饪的打工仔的首选食品。我们煮泡面的时候,可以自己加入一些自己喜爱的青菜,如白菜,娃娃菜,生菜等,也可以加入火腿肠,芝士片,西红柿,香肠,豆芽,酸菜等等。总之只要是自己喜爱吃的食物,我们都可以加入在泡面里。
二、泡面不好吗
很多人都认为泡面是不健康的,而认为其不利于健康,主要有以下几个原因。
1.泡面中的油脂含量非常高,因为大部分的方便面都是用油炸的方式进行干燥的,但是其实泡面中的油脂含量与炸薯条,汉堡包相比并不是很高。
2.泡面中含有防腐剂等添加剂,很多人可能一听到添加剂就谈虎色变,觉得添加剂一定是不利于健康的物质,其实这是一个观念上的误区,我们生产食品时是离不开增稠剂,稳定剂,防腐剂等添加剂的,这些添加剂在一定程度上都是国家允许使用的,对人体无害。
3.方便面中含有致癌物。方便面中具有丙烯酰胺,其实所有的淀粉类的食品在高温的烹调下都会产生这种致癌物,因此不只是方便面中有,我们平时所吃的炸薯条等都有。
其实在我们日常生活所使用的泡面中,含有我们人体所需要的6大营养素分别是水,蛋白质,脂肪,碳水化合物,矿物质和维生素,所以泡面其实是营养比较全面的。
泡面的主要成分一般是小麦,面粉,棕榈油,调味酱,脱水蔬菜叶等等,其实这些都是可以补充人体营养所必须的成分,随着我们全球化进程的加快以及城市生活节奏的提高,方便面作为一种能够快速的冲击,而且有富有营养的美味食品,深受着大家的喜爱,而且越来越受着大家的喜爱。
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