冷水泡面可以吗，吃泡面要注意啥

大家都吃过方便面，方便面口味丰富，吃起来简单快捷，用热水泡方便面是很常见的一种泡法，但是现在也出现了一种泡法是用冷水泡面。有的朋友持怀疑态度，想知道冷水泡面可以吗？今天小编就带大家一起来看看，到底能不能用冷水来泡方便面。

一、冷水泡面可以吗

方便面正常用开水泡，用冷水泡的面条会硬，影响口感，用冷水泡面的步骤和用热水泡一样，大约需要15分钟，就能完全入味，吃起来就像冷面一样弹有味，而且泡出来的汤一样好喝，只是口感和开水泡的有不同。

注意：即使可以用凉水泡，不提倡用凉水泡面，因为凉水里面含有数以万计的细菌，对肠胃不好;视情况而定，条件允许的话建议用矿泉水。

二、吃泡面要注意啥

1.由于方便面的面饼是油炸的，含有较多的盐分，加上调味包中的盐分，一包方便面中含有的盐分超过正常人每天规定进食的食盐量。所以，经常进食方便面有可能会增加肾脏的负担。

2.在食用方便面的时候，最好不要和火腿肠一起食用，因为火腿肠中也含有大量的钠离子，如果把快餐面和火腿肠一起搭配食用，会导致人体内钠离子的含量超标，体内过多的钠离子需要从肾脏排出，会增加肾脏负担。并且长期把火腿肠和快餐面一起搭配食用，还有可能会引起高血压。

3.由于方便面的面饼是油炸的，所以，在食用方便面的时候，最好把第一次泡方便面的水倒掉，这样，面饼中的很多油脂成分和盐分会被倒掉，进入到人体的油脂和盐分减少，对人体的危害就会减小。

4.方便面吃起来口感香脆，是很多小孩子喜爱的食物，小孩经常进食方便面会影响身体健康和正常发育，因为方便面中含有很多防腐剂等化学成分，在进食后，会对健康造成一定的影响。

​冷水泡面是从日本兴起的一种吃法，主要是一些懒得烧热水的朋友发明的，虽然说冷水泡面可以，但是不提倡大家食用，因为方便面中含有一些细菌杂质，通过高温消消毒之后才能够完全杀死掉，小编建议大家有条件还是自己做饭，尽量少吃方便面，对身体不好。