水果切加盟店分享的这几个吃水果注意事项也许你没听过

果畔·果切水果切加盟店分享的这几个吃水果注意事项也许你没听过。酒精虽能消灭水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值别用菜刀削水果:因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上，会有感染的风险。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸，会起化学反应，使苹果的色、香、味变差。

饭后不要立即吃水果:

饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。

吃水果后要漱口:

有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

进口水果并不是更营养:

并不进口水果比较香!只要是新鲜的、合格的水果都是可以的。本地的水果和进口的水果，如果种类一样，营养也是一样的。

水果不能代替蔬菜:

水果是无法代替蔬菜的。虽然水果与蔬菜的营养很相似，但水果不能代替蔬菜。如白菜、菠菜的维生素C含量，要比苹果、桃、梨等高出10倍左右。可如果想满足，人体一日的维生素C推荐量，则要吃5公斤苹果，显然不现实，所以说，水果不能完全替代蔬菜，饮食均衡很重要。

坏水果一-定要扔掉:

除了在食用水果的时候正确的清洗水果，还要注意有腐烂的地方一定不要再食用，有些宝宝担心水果浪费，把烂掉的地方切掉后继续食用，但滋生的细菌真菌也会迁移到还未坏掉的地方，肉眼看不出来，这样对身体的伤害是很大的。