有關高湯煮蘿蔔腐竹的做法的精選知識

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高湯煮蘿蔔腐竹的做法，高湯煮蘿蔔腐竹怎麼做

食材明細主料牛骨湯（適量）白蘿蔔（適量）胡蘿蔔（適量）腐竹（少許）輔料蔥花（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）高湯煮蘿蔔腐竹的做法步驟1、牛肋排骨用高壓鍋壓熟後，排骨撈出來，湯可以做其他菜式也可以用來煮麵粉。2、...
胡蘿蔔炒腐竹的做法抗衰老食譜---胡蘿蔔炒腐竹胡蘿蔔炒腐竹怎麼做

“胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富蔬菜，素炒其實更美味，所以這裡推薦胡蘿蔔跟腐竹組合的搭配，味道以蠔油為主，可使得腐竹更吸味，然後就可以安靜的做個美眉，負責爽口解味，並能夠提高抗氧化防衰老的胡蘿蔔素，選巴馬長壽老人喜歡...
蘿蔔豆腐湯的做法 “”蘿蔔”蘿蔔豆腐湯蘿蔔豆腐湯怎麼做

食材明細主料青蘿蔔（一個）豆腐（一塊）輔料油（適量）鹽（適量）十三香（適量）蔥（一顆）姜（一塊）粉條（適量）原味（口味）未知（難度）蘿蔔豆腐湯的做法步驟1、青蘿蔔洗淨，切片。2、蔥切絲。薑切片。3、炒鍋燒熱加油放蔥姜爆香加水，放蘿蔔片下鍋。4、粉條...
蘿蔔絲炒腐竹的做法，蘿蔔絲炒腐竹怎麼做

“#清腸食譜#白蘿蔔、腐竹”食材明細主料白蘿蔔（300克）腐竹（100克）蔥（50克）輔料調和油（適量）花椒（幾粒）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘿蔔絲炒腐竹的做法步驟1、熱鍋涼油，先放入幾粒花椒炸焦後撈出，再爆香蔥花。2、放...
蘿蔔燉腐竹的做法，蘿蔔燉腐竹怎麼做

食材明細主料白蘿蔔（一個）腐竹（適量）魚丸（適量）大蔥（幾根）臘肉（幾片）輔料生抽（2克）玉米油（9毫升）鹽（2克）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蘿蔔燉腐竹的做法步驟1、油鍋燒熱，倒入玉米油，大火煸炒臘肉和蔥花出香味。2、加入蘿蔔煸炒兩分...
腐竹炒蘿蔔的做法，腐竹炒蘿蔔怎麼做

“秋冬是蘿蔔上巿的季節，養生知識裡有句話是：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”這是因為冬天天氣寒冷，人們多食熱物，胃內易積火，蘿蔔為寒物，食蘿蔔可祛火生津。”食材明細主料蘿蔔（370克）腐竹（45克）輔料醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）...
腐竹燒蘿蔔的做法，腐竹燒蘿蔔怎麼做

“俗話說：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開處方”。藥補不如食補，吃時令蔬菜更富有營養，最近我是天天吃蘿蔔哦。。。”食材明細主料蘿蔔（415克）腐竹（50克）輔料醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）腐...
腐竹蘿蔔牛腩煲的做法，腐竹蘿蔔牛腩煲怎麼做

食材明細主料牛腩（370克）腐竹（120克）蘿蔔（1個）輔料桂皮（適量）八角（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）高階（難度）腐竹蘿蔔牛腩煲的做法步驟1、食材：牛腩（已清洗切開並焯水）、腐竹（已提前數小時泡發切...
胡蘿蔔香菇炒腐竹的做法超下飯的胡蘿蔔香菇炒腐竹胡蘿蔔香菇炒腐竹怎麼做

食材明細主料腐竹（50克）幹香菇（12個）胡蘿蔔（半個）輔料食用油（2勺）生抽（1勺）老抽（1勺）蠔油（1勺）玉米澱粉（1勺）蔥花（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高階（難度）胡蘿蔔香菇炒腐竹的做法步驟1、腐竹提前泡發。2、幹香菇提前泡發。3、幹...
竹蓀蘿蔔湯的做法，竹蓀蘿蔔湯怎麼做

“家裡的小丫頭一到冬天感冒咳嗽就不停，天天給她變著法的煮湯喝。沙窩蘿蔔有減肥美容、止咳化痰、消除積食、利尿止瀉、提高免疫力的功效。竹蓀含有多種維生素和礦物質，具有補氣養陰，潤肺止咳，清熱利溼;主治肺虛熱咳、喉...
蘿蔔纓拌腐竹的做法，蘿蔔纓拌腐竹怎麼做

“蘿蔔纓子就是蘿蔔的莖葉，從廣義上說也算是野菜的範疇吧。我們日常生活中食用較多的是蘿蔔，但是纓子卻很少被食用：一方面是因為人們對蘿蔔纓子的營養價值不夠了解；另一方面也受運輸供求的限制，我們平時到市場中買菜很難買...
豬骨蘿蔔高湯的做法，豬骨蘿蔔高湯怎麼做

“冬季蘿蔔湯，熱氣暖洋洋。冬季蘿蔔賽人蔘。重慶人俗語，冬季蘿蔔燉肉，醫生藥店絕戶。”食材明細主料豬大骨（適量）蘿蔔（適量）輔料老薑（適量）花椒（適量）沙香（適量）八角（適量）鹽（適量）油辣子（適量）醬油（適量）香油（適量）雞精（適量）小蔥（適量）其他（口味...
腐竹燒胡蘿蔔的做法，腐竹燒胡蘿蔔怎麼做

食材明細主料腐竹（90克）胡蘿蔔（415克）調料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）腐竹燒胡蘿蔔的做法步驟1、食材：腐竹（已提前數小時泡發開）。2、胡蘿蔔（已清洗去皮切成片）。3、將泡發開的腐竹放在案板上切開...
腐竹炒胡蘿蔔的做法，腐竹炒胡蘿蔔怎麼做

“利好的腐竹與利好的胡蘿蔔搭配，簡單的素炒，卻是美味又健康。”食材明細主料腐竹（80g）胡蘿蔔（100g）輔料紫洋蔥（適量）調料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）腐竹炒胡蘿蔔的做法步驟1、腐竹用冷水浸泡。2、腐竹切...
腐竹蘿蔔煮米粉的做法，腐竹蘿蔔煮米粉怎麼做

“簡單，微辣，老家的味道。”食材明細主料腐竹（適量）米粉（適量）青菜（適量）蘿蔔乾（適量）輔料辣椒（一小勺）調料鹽（少許）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）腐竹蘿蔔煮米粉的做法步驟1、米粉入鍋煮幾分鐘，加入一勺鹽。2、蘿蔔乾洗乾淨切斷...
蘿蔔竹蓀湯的做法，蘿蔔竹蓀湯怎麼做

“過年天天油膩，實在吃不消。換個清淡的口味。你很少刷微博，不發空間動態，也不經常更新朋友圈，那你一定過得很好吧，因為想說話的人就在身邊。”食材明細主料白蘿蔔（適量）胡蘿蔔（1/3個）竹蓀（適量）輔料大棗（數個）枸杞（數個）姜（1塊）調料...
大蒜腐竹炒蘿蔔的做法，大蒜腐竹炒蘿蔔怎麼做

食材明細主料腐竹（適量）蘿蔔（2個）大蒜（3根）調料鹽（適量）醬油（適量）白糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）大蒜腐竹炒蘿蔔的做法步驟1、食材：腐竹（已泡發）。2、蘿蔔、大蒜。3、將腐竹放在案板上切開待用。4、將大蒜去根洗淨，放在...
紅腸燒腐竹蘿蔔的做法，紅腸燒腐竹蘿蔔怎麼做

食材明細主料紅腸（適量）蘿蔔（一個）腐竹（適量）輔料大蒜（幾塊）調料玉米油（8毫升）鹽（1.5克）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅腸燒腐竹蘿蔔的做法步驟1、蘿蔔去皮切片，大蒜去皮切塊。2、腐竹提前浸泡洗乾淨備用。3、油鍋燒至六成熟...
腐竹燜白蘿蔔的做法，腐竹燜白蘿蔔怎麼做

“老話說：“冬吃蘿蔔，夏吃薑”，秋冬季節多吃蘿蔔，益於健康哦！”食材明細主料腐竹（3根）蘿蔔（1個）輔料小蔥（適量）調料蠔油（適量）老抽（一勺）生抽（2勺）鹽（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）腐竹燜白蘿蔔的做法步驟1、腐竹用水泡...
魚腐煮蘿蔔的做法，魚腐煮蘿蔔怎麼做

“魚腐用新鮮的鯪魚脊肉刮成蓉，加入生粉、鹽摔打至起膠，加入蛋清攪勻，匙羹擠成小球形，炸至嫩黃色。營養豐富，軟滑可口，甘香味濃，久煮不爛。老幼適宜食用。算是一種百搭食材。材料：蘿蔔500克，魚腐12個，姜，蔥，油鹽適量。做法：先爆香...
高湯燜蘿蔔的做法，高湯燜蘿蔔怎麼做

“冬吃蘿蔔夏吃薑，蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化。還可幫助營養物質的吸收，蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得...
腐竹胡蘿蔔的做法爽口涼拌--腐竹胡蘿蔔腐竹胡蘿蔔怎麼做

“腐竹是大豆磨漿燒煮後，凝結乾製而成的豆製品，屬於豆製品中的高檔食品，營養價值之高，被人們稱為“素中之葷”，因為腐竹由黃豆製成，所以具有與黃豆相似的營養價值，如黃豆蛋白、膳食纖維及碳水化臺物等，對人體非常有益。胡蘿蔔...
高湯胡蘿蔔的做法胡蘿蔔煮高湯胡蘿蔔怎麼做

食材明細主料胡蘿蔔（2根）輔料高湯（250ml）糖（20克）醬油（20ml）鹹甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）高湯胡蘿蔔的做法步驟1、食材。2、中大火，鍋內倒入高湯，並加入所有調料，攪勻。3、鍋開後，加入胡蘿蔔條，轉小火。4、蒙上一張錫紙，並戳上...
蘿蔔炒腐竹的做法，蘿蔔炒腐竹怎麼做

“#快手素菜#。”食材明細主料蘿蔔（200克）腐竹（150克）蔥（適量）輔料調和油（適量）鹽（適量）生抽（適量）花椒（幾粒）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘿蔔炒腐竹的做法步驟1、食材準備。腐竹泡軟後改刀，蘿蔔、蔥切絲。2、熱鍋涼油，爆香花椒...
胡蘿蔔炒腐竹的做法，胡蘿蔔炒腐竹怎麼做

“#快手素菜#”食材明細主料胡蘿蔔（150克）腐竹（100克）青蒜（適量）輔料調和油（適量）鹽（少許）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒腐竹的做法步驟1、準備食材。胡羅卜、青蒜切絲，腐竹溫水泡軟後切段。2、熱鍋涼油，爆香...