有關扁尖的精選知識

健康美味、優質生活從扁尖鑑賞列表開始吧，扁尖鑑賞列表為您扁尖方面提供無微不至的解答，不再不懂扁尖方面的知識，不再疑慮扁尖方面的知識，健康美味生活全面開啟盡在扁尖鑑賞列表。

首頁 > 有關扁尖的精選知識

素菜扁尖拌條茄怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘扁尖拌條茄是扁尖和條茄做成的美食，所以大家都愛吃，這款美食的口感比較好，所以大家都愛吃的美食，對身體也是比較好的，喜歡吃的人可以多吃，這款美食的營養價...
老鴨扁尖湯的做法，老鴨扁尖湯怎麼做

“鴨肉屬涼性食物是夏季飲食的清補佳品，到了夏天就會燉這道老鴨扁尖湯，裡面加入少許火腿肉提湯的鹹香味，加入扁尖一起更加減少了油膩的口感，味道非常的鮮美。”食材明細主料老鴨（750g）輔料小蔥（適量）枸杞子（適量）扁尖（75g）金華火...
番茄扁尖冬瓜湯怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料西紅柿（番茄）：200g嫩鹹筍乾（扁尖）：75g冬瓜：300g料酒：2茶匙（10ml）鹽：1茶匙（5g）雞精：1/2茶匙（3g）油：2湯匙（30ml）輔料具體步驟1.用清水將扁尖洗乾淨，手撕成約0.5cm寬的長細條...
扁尖冬瓜湯的做法，扁尖冬瓜湯怎麼做

食材明細主料冬瓜（一塊）扁尖（2條）油麵筋（5只）榨菜（適量）輔料鹽（適量）蔬菜精（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）扁尖冬瓜湯的做法步驟1、準備好食材2、鹹扁尖用開水泡3個小時，期間換幾次水。3、泡乾淨得扁尖切段切絲備...
番茄扁尖雞蛋蒸肉的做法適合不會做菜的人---番茄扁尖雞蛋蒸肉餅番茄扁尖雞蛋蒸肉怎麼做

“這是個非常簡單的菜，很適合不會做菜的人做。只要把幾個材料放一起，不需用油，不需放鹽，只要蒸一下就可以吃了。而且此菜營養全面，味道可口下飯。小時候我是吃我外婆做這個菜長大的，我女兒又是吃她外婆做這個菜長大的，所以我...
自制冬瓜扁尖老鴨湯怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.幹扁尖提前用冷水浸泡至軟，洗淨後撕成細長條備用。2.鴨子洗淨剁塊，冷水下鍋，焯水後撈出用流動的水衝去浮沫。3.湯鍋內放開水，將蔥姜、火腿...
扁尖老鴨煲怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鴨：4份之一鴨血：適量輔料姜：適量蔥：適量料酒：適量鹽：適量味精：適量具體步驟1.鴨肉剁成塊，放涼水焯水，水燒開後，倒去水，洗淨2.鴨血洗淨，切成塊3.扁尖泡發一夜，洗淨，...
清涼番茄扁尖湯怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘炎熱的夏季，向你推薦一款清涼解暑的美味濃湯，番茄扁尖湯。製作當然是簡單至極，誰有心思在酷熱難當的夏天花幾個小時去熬一碗解暑湯呢？簡單的食材，簡單的步...
扁尖拌毛豆怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料扁尖：適量毛豆：適量輔料鹽：適量白糖：適量雞精：適量芝麻油：適量具體步驟1.扁尖清水浸泡2-3小時，中間換水幾次，剪去老根，洗淨撕開切成小段；2.清水燒開，下扁尖煮2分...
酸菜扁尖煮牛蛙的做法，酸菜扁尖煮牛蛙怎麼做

食材明細主料牛蛙（三隻（去皮肉後約一斤重））扁尖筍（300克）酸菜魚全料（一包）小泡椒（十個）小木耳（6朵）厚千張（100克）輔料辣椒醬（三調羹）濃湯寶（一個）鹽（適量）料酒（適量）超辣（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）酸菜扁尖煮牛蛙的做法步驟1、扁尖洗去表...
扁尖乾貝冬瓜湯的做法，扁尖乾貝冬瓜湯怎麼做

“冬瓜中膳食纖維含量高達0、7%具有改善血糖水平、降低體內膽固醇、降血脂、防止動脈硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制體內糖類轉化為脂肪，防止脂肪堆積，防止高血壓，減肥有良好的功效。冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，...
扁尖草雞湯的做法，扁尖草雞湯怎麼做

“草雞湯味道鮮美、營養豐富，扁尖筍肉質脆嫩、鮮美爽口。扁尖吸收了部分油脂，消除了雞湯的油膩感。喜歡的朋友試試吧。”食材明細主料草雞（半隻）扁尖（適量）胡蘿蔔（1根）泡發黑木耳（適量）香蔥碎（適量）薑片（適量）輔料鹽（適量）黃酒（適量）鹹...
冬瓜扁尖老鴨湯怎麼做又香又好吃

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:1小時30分鐘主料現殺活鴨，斬塊：半隻薑片：3-5片扁尖筍：4小根酸白蘿蔔：半個冬瓜，切薄片：半斤花椒：一小撮乾紅辣椒段：半個白胡椒粉：少許香蔥段：4-6小根輔料具體步驟1.燒鍋...
火腿扁尖炒蛋的做法，火腿扁尖炒蛋怎麼做

“黃梅季節到了，連曰的大雨懶的出門，開啟冰箱，見有塊火腿肉，還有常備的雞蛋和時令的扁尖筍，就讓它們仨來個組合吧。當濃香的火腿、鹹鮮的扁尖筍與炒蛋相結合，滋味家常，但絕不平常。”食材明細主料火腿（80g）扁尖（100g）雞蛋（2枚）輔料...
扁尖冬瓜湯怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜：一斤扁尖：三根輔料具體步驟1.冬瓜去瓤、去皮，切塊，洗淨2.扁尖洗淨，略浸，用手捏幹，切成小段3.鍋中加水（我用的是雞湯），加扁尖段燒開，轉小火燜燒十分鐘4.加入...
酸酸甜甜番茄扁尖湯怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘番茄含有豐富的營養成分，是大多數人的最佳營養搭檔，在廣東地區番茄經常被用來煮湯喝。今天就介紹一道番茄的廣東家常菜，番茄扁尖湯，這道湯有著酸酸甜甜的...
鮮貝扁尖筍絲瓜的做法，鮮貝扁尖筍絲瓜怎麼做

“絲瓜是一種家常食材，營養豐富，味道鮮美，做法簡單，在絲瓜中加扁尖筍外又加了點鮮貝，真的是鮮上加鮮，特別好吃。”食材明細主料絲瓜（500克）鮮貝（15克）扁尖筍（20克）輔料鹽（少許）糖（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鮮貝扁...
火腿扁尖老鴨湯怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料光鴨：1只火腿：80扁尖：200輔料枸杞子：適量蔥：適量姜：適量料酒：適量雞精：適量具體步驟1.扁尖浸泡，中途換幾次水以去鹹味。2.將鴨子剁大塊（也可不剁整隻下鍋）焯水，後...
清涼解毒的冬瓜扁尖湯怎麼做又香又好吃

準備時間:25分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘冬瓜扁尖湯具有消毒消暑的作用，常常在炎熱的夏天，一碗冬瓜扁尖湯就可以讓自己的身體熱量大量消減，所以大家如果學會製作冬瓜扁尖湯的方法，可以在炎熱的夏...
美味下飯冬瓜扁尖湯怎麼做又香又好吃

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘今天給大家帶來一道湯——美味下飯冬瓜扁尖湯。這道湯非常好喝，在我家的飯桌上常常可以看到它的身影。湯里加入了冬瓜和扁尖，還有鹹菜，但是注意鹹菜要炒...
家常扁尖草雞湯怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘扁尖草雞湯：今天特別想和雞湯，就決定來做一份扁尖草雞湯，分量大約是三個人的分量。草雞營養功效豐富，有“濟世良藥”之稱，且比一般的雞味道鮮美。扁尖即為...
扁尖燒毛豆的做法，扁尖燒毛豆怎麼做

“扁尖為我國南方特產，素以“清鮮蓋世”、“甲於果蔬”著稱。肉厚質嫩、綠中透黃，聞有清香。扁尖燒毛豆是上海、杭州、紹興傳統家常菜，放了辣椒鹹鮮中帶有一點微辣的口感，特別的下飯。”食材明細主料扁尖（200g）毛豆（400g）輔料...
扁尖肉絲的做法，扁尖肉絲怎麼做

食材明細主料扁尖（適量）肉絲（適量）黑木耳（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）扁尖肉絲的做法步驟1、扁尖事先浸泡0.5-1小時去掉點鹹味。將扁尖切段，黑木耳切絲。肉絲中加料酒，一點點生粉上漿。2、肉絲下油鍋炒至變色盛出...
雞胸扁尖冬瓜湯的做法，雞胸扁尖冬瓜湯怎麼做

食材明細主料雞胸肉（150克）扁尖筍（若干）冬瓜（若干）輔料姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞胸扁尖冬瓜湯的做法步驟1、準備雞胸肉2、扁尖筍，切成1-1.5釐米段3、冷水煮雞胸肉15-20分鐘，煮熟撈出放入冰水中4、雞湯煮扁尖...
扁尖冬瓜老鴨湯的做法，扁尖冬瓜老鴨湯怎麼做

食材明細主料火腿（幾片）扁尖（100g）鴨子（500g）冬瓜（300g）輔料姜（1片）枸杞（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）扁尖冬瓜老鴨湯的做法步驟1、鴨肉剁小塊，洗淨。我只用了一隻整鴨的1/3，一整隻太多了，總吃不完。2、鍋中放水，燒開，放入鴨...