羊肉水餃的做法 【冬季養生菜】羊肉水餃 羊肉水餃怎麼做
“羊肉有山羊肉、綿羊肉、野羊肉之分。古時稱羊肉為羖肉、羝肉、羯肉。它既能御風寒,又可補身體,對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝痠軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果,最適宜於冬季食用,故被稱為冬令補品,深受人們歡迎。由於羊肉有一股令人討厭的羊羶怪味,故被一部分人所冷落。其實,一公斤羊肉若能放入10克甘草和適量料酒、生薑一起烹調,即能夠去其羶氣而又可保持其羊肉風味。
羊肉營養豐富,對產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝痠軟,陽痿早洩以及一切虛寒病症均有很大裨益;具有補腎壯陽、補虛溫中等作用,男士適合經常食用。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 煮 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 普通 (難度)
羊肉水餃的做法步驟
1、先把羊肉洗淨。
2、切成小塊。
3、花椒用熱水泡開,晾涼備用。
4、把羊肉剁成泥狀,中間慢慢加入花椒水。
5、蔥、姜剁碎,放入肉餡中。
6、倒入料酒、醬油調勻。
7、胡蘿蔔洗淨,切成片用熱水焯一下。
8、剁成碎末。
9、胡蘿蔔和羊肉餡放到一起。
10、放入花生油、鹽、胡椒粉、味精。
11、順一個方向調勻備用。
12、麵粉中加水和成麵糰,餳20分鐘。
13、切開搓成長條,切成均勻大小的劑子。
14、用手按扁。
15、擀成麵皮。
16、放入肉餡包起來就行了。
17、鍋裡放水,水開把餃子放入鍋中,開鍋倒入少許涼水,等再開鍋再次倒入涼水。重複三次。等餃子漂浮起來即可。
18、盛到盤中,即可享用。用香油、醋、調味醬油調成汁,蘸著汁吃好香哦~
小竅門
1、剁羊肉一定要加入花椒水,避免羶味過大。
2、開鍋下入餃子,要用勺子從鍋邊慢慢推一下,以免餃子沾到鍋底下。
3、開鍋後要點3次涼水,再開鍋餃子就煮好了。這樣煮出來的餃子勁道好吃。
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