咖哩雞塊飯的做法 【老桃七廚房】咖哩雞塊飯 咖哩雞塊飯怎麼做
“自己動手,在家做咖哩飯,量足、味美。哦耶,來圍觀咯”
食材明細
- 咖哩 (口味)
- 燉 (工藝)
- 三刻鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
咖哩雞塊飯的做法步驟
1、咖哩雞塊飯步驟:土豆切塊,洋蔥就亂切吧,省得內牛滿面的。
2、咖哩雞塊飯步驟:雞腿肉切塊。
3、咖哩雞塊飯步驟:先炒洋蔥,熗鍋,香。
4、咖哩雞塊飯步驟:下土豆,隨意翻炒翻炒。
5、咖哩雞塊飯步驟:雞塊上場咯,翻炒翻炒。
6、咖哩雞塊飯步驟:撒咖哩粉咯,我撒,我撒撒撒。
7、咖哩雞塊飯步驟:我加了點幹辣椒,嘿嘿,喜歡辣,嘻嘻。
8、咖哩雞塊飯步驟:加水,加鹽,開始咕嘟咕嘟的燜會。
9、咖哩在咕嘟咕嘟時,我們來準備米飯,在外面吃咖哩飯,都弄得很好看,今天咱在家自己弄個,嘿嘿,大解密咯,哦耶。米飯滿滿的裝進碗裡,拿飯勺壓壓。
10、咖哩雞塊飯步驟:拿個盤子,扣住碗。
11、咖哩雞塊飯步驟:噢啦,準備出型咯。
12、咖哩雞塊飯步驟:噔噔噔噔,看看,不錯吧。
13、咖哩雞塊飯步驟:惡搞下,嘿嘿。
14、咖哩雞塊飯步驟:西蘭花擇小。
15、咖哩雞塊飯步驟:開水焯下西蘭花。
16、咖哩雞塊飯步驟:晒下我的湯,黃瓜芙蓉湯,以前做過的。
17、咖哩雞塊飯步驟:開大火,快速翻炒,收汁。
18、咖哩雞塊飯步驟:裝盤,裝盤咯。
19、咖哩雞塊飯步驟:擺上西蘭花,打完,收工。
20、噔噔噔,午餐全家福。
小竅門
PS:咖哩的好處
咖哩抗癌說起印度食物,大家一定會想到咖哩。不過你知不知道咖哩除了味
道夠辣之外,在抗病方面它也很強。最近美國侯斯頓ANDERSON癌病中心
發現咖哩裡的薑黃素(CURCUMIN)不單可以阻止面板癌的癌細胞擴散開去,
還可以迫使它們自我毀滅。在此之前,另一些醫學硏究亦證實咖哩是癌殺手,
對於乳癌和直腸癌都有顯著功效。同時,咖哩的醫療作用並不侷限於癌症,
它也能夠防止老人痴呆症;統計數字顯示,印度是全世界老人痴呆症患病
率最低的國家。
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