大暑應該吃什麼水果,推薦3個水果
大暑,二十四節氣之一,是夏季最後一個節氣,也是夏季最為炎熱的一天。此時太陽黃經120°,是公曆7月22---24日。具有高溫酷熱,雷暴颱風頻繁的特徵,此時農作物生長喜人,是農民們最開心的時候了。相信大家還有很多關於大暑的疑惑,那接下來我們來了解下大暑應該吃什麼水果。
大暑應該吃什麼水果
1. 西瓜是夏季人們吃的最多的水果,它就是為夏天而生,夏天別的水果可能會被漏掉,但西瓜絕對不會被遺忘。西瓜一口咬下去,汁水不自覺地從嘴角和果肉上流出,然後香甜涼爽充滿整個口腔,吃完後剛才的暑熱頓時煙消雲散,一股清爽蕩漾在心間。此外,西瓜皮也是可以吃的,只要將最外層的青皮去掉,切塊涼拌或者炒著吃都是不錯的選擇,關鍵西瓜皮也是可以解暑的。西瓜可謂渾身都是寶啊。
2. 水蜜桃肉質柔軟且多汁,大暑容易出汗,需要補充水分,水蜜桃就可以。水蜜桃比桃子更香甜多汁和果肉豐富,並且它的營養價值也比其他水果高。它的蛋白質含量高於蘋果,葡萄和梨子,含鐵量也遠高於蘋果和梨。富含多種維生素,其中維生素C含量最高。
3. 哈密瓜是新疆的特產,清脆爽口,香甜多汁,很適合大暑的時候吃,去暑解渴,香甜的口感也將酷熱的煩悶一掃而光。哈密瓜種類豐富,像西州蜜、東湖瓜、黑眉毛、紅心脆、雪裡紅都是哈密瓜中的精品。其營養價值豐富,含有糖分、纖維素、蘋果酸、果膠、維生素A、B、C、鈣、磷等等營養物質。
大暑應該吃什麼水果的疑問已經為大家解答,希望大家在大暑時能夠吃得開心滿足,忘掉酷暑的煩躁。還有很多適合大暑吃的食物,比如荔枝、李子、杏、火龍果等等。水果的吃法很多,榨汁喝,做成水果拼盤,做成水果棒冰,當做冷飲、蛋糕的點綴等等。大暑雷暴颱風頻繁,要注意防範,保護自身安全。熬過大暑,就沒有挺不過去的炎熱天氣了,接下來秋高氣爽的秋天就讓人舒適很多了。
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