史上最全嬰兒新增輔食表

寶寶都是媽媽的心頭肉，作為新手媽媽，是不是也各種緊張寶寶，寶寶什麼時候可以開始吃輔食，寶寶什麼時間段吃什麼輔食，這也是一大學問啊，當媽媽的真的很不容易，各種小心翼翼。一般來說寶寶四到六個月就可以開始吃輔食了。下面為大家介紹寶寶新增輔食的時間表。

史上最全嬰兒新增輔食表

一般來說，寶寶長到6個月時，就可以嘗試開始新增輔食了。寶寶每個階段要新增的輔食種類各不相同，媽媽們可以參照嬰兒新增輔食表來給寶寶補充營養。

一、6個月

主要品種是小米湯、嬰幼兒米粉;軟硬度是稀糊狀;每天一次小勺餵食;口味主要以清淡、多汁為主。

小貼士：寶寶初始新增米粉時，建議從純口味或單一口味的米粉開始新增，因為大米蛋白較少引起寶寶過敏，而且米粉質地細膩，寶寶容易消化。媽媽在選擇購買米粉時，最好選擇質地細膩，富含多種維生素的片狀米粉，更有易於寶寶消化，而且選購時要考慮米粉原料的產地，確保是產自綠色基地的綠色大米，品質更優更安全。

二、6-7個月

主要品種是米粉、粥、菜泥、魚泥、水果泥、豆漿;軟硬度是稠糊狀;每天兩次小勺餵食;口味主要以清淡、多汁為主。

小貼士：如果媽媽沒有時間為寶寶自制菜泥、水果泥或肉泥，不妨考慮給寶寶選擇市面上出售的佐餐泥，與自制的泥類輔食相比，配方安全、營養均衡，而且可以避免果蔬中含農藥殘留等問題。在選購佐餐泥時，應考慮大品牌產品，通過全球選材，用料安全，不新增蔗糖和防腐劑，經過多級研磨製作而成，這樣質地細膩的佐餐泥，更有利於寶寶吞嚥和消化哦。

三、7-9個月

主要品種是稠粥、爛麵條、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、麵包片、饅頭片、水果片;軟硬度似豆腐;每天兩次小勺餵食或寶寶手抓;口味主要以清淡、多汁為主。

小貼士：普通成人食用的麵條一般較為粗、寬，且普遍新增食鹽，同時還會新增色素、乳化劑等，而寶寶的腸胃和腎臟功能尚未發育完善，無法負擔這些新增劑。所以，媽媽應選擇專門給嬰幼兒食用，用100%小麥粉特製的、不新增食鹽、不新增防腐劑的寶寶面，這類麵條容易煮熟，且面身短小、柔軟細滑，更有助於寶寶消化。

四、9-11個月

主要品種是碎菜、全蛋、小塊肉類、豆製品、饅頭、餃子、水果;軟硬度似香蕉;每天三次寶寶手抓或寶寶用勺;口味主要以清淡、無鹽、少油為主。

小貼士：6個月內的寶寶不宜吃蛋白。因為6個月內的寶寶消化道粘膜屏障發育尚不完全，而蛋清中的蛋白質分子較小，容易透過腸壁粘膜進入血液，導致寶寶發生過敏反應，如面板出現溼疹和蕁麻疹等。等到寶寶9個月後，就可以吃全蛋了。不過，要觀察寶寶有無不良反應哦。

每個寶寶的每個階段需要補充的營養不一樣，有了這個寶寶新增輔食表，寶媽們可以參照小編寫的寶寶輔食新增表，可以為媽媽們省下很多的時間和精力。好了以上就是小編為大家介紹的嬰兒新增輔食表了，如果你有什麼更好的建議，可以給小編留言哦。